Oui aux abdos, non à l’incontinence, aux hernies, et autres problèmes peu sympathiques !

Dans cet article, j’ai décidé de vous parler des abdos ! Les fameuses tablettes de chocolat, le ventre plat que tout le monde rêve d’avoir… Oui mais pas à n’importe quel prix ! Mal pratiqués, les exercices d’abdominaux peuvent amener à des problèmes d’incontinence, des hernies, des descentes d’organes, éventrations, douleurs Lire la suite…

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